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孕妈再嘴馋,睡前也尽量别吃这3种食物,对代孕
来源:httpssss://www.advgifts.cn  日期:2019-10-21

  代怀孕期间,孕妈都要保证自己有充足的睡眠,一方面是孕妈身体需要,另一方面就是为了代孕宝宝的健康了。但是由于宝妈怀了小宝宝,往往饿的比较快,有时会选择在睡前进食,但其实代怀孕后孕妈的消化能力会有所下降了,晚间又是身体各器官休息的时间,再吃东西容易引起消化不良。

  所以代怀孕期间孕妈再嘴馋,这3种食物最好别吃,对孕妈和代孕宝宝都没好处!

  1、含糖量高

  

  (图片来自网络,如有侵权立删)

  大家都知道,高糖食物很容易发胖,例如巧克力、面包和其他零食。特别在晚上,糖分无法消化会在体内积累,导致肥胖,不仅如此,糖分还会刺激脑细胞,使大脑处于兴奋状态,导致孕妈无法入睡。

  2、辛辣食物

  

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  很多孕妈代怀孕后往往口味就变了,有些孕妈会变得格外喜欢吃辣 ,然而孕妈睡前最好别吃辛辣的食物,因为辣会让人感到身体燥热,从而导致失眠。另外辣也会对胃、肠道和代孕宝宝产生不良影响,所以孕妈切记不要为满口腹之欲就辛辣不忌。

  3、油腻的食物

  

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  孕妈如果睡前饿了,最好吃些清淡容易消化的食物,不要吃一些油腻难消化类似鸡汤、猪脚等食物。这类食物的脂肪含量都很高,又很难消化。再加上孕妈代怀孕后运动量变小,平时除了少量的进补外,最好别多吃。

  怀胎十月对孕妈而言无疑辛苦的,但是只有对自己负责才是对代孕宝宝负责!

孕妈再嘴馋,睡前也尽量别吃这3种食物,对代孕